Fuori casa...che piatti scegliere per restare in linea e non ingrassare?
Articolo del Prof Pierluigi Rossi
- Insalatona ortaggi freschi crudi di stagione mista con legumi e mais
- Insalata greca
- Insalatona ortaggi freschi crudi di stagione con uova sode
- Nizzarda
- Insalatona di verdura cruda di stagione con carne bianca (dadolata di petto di tacchino o pollo
- Insalatona di verdura mista a piacere di stagione con tonno al naturale
- Caprese
- Macedonia fresca senza zucchero e con yogurt
- Pizza al pomodoro e un frutto di stagione
- Pizza margherita
- Panino integrale con scamorza
- Panino integrale con prosciutto crudo magro
- Panino integrale con tonno al naturale e capperi
- Panino integrale con stracchino
- Panino integrale con provolone
- Panino integrale con mozzarella e pomodoro
- Bresaola olio extravergine di oliva e limone
- Hamburger ai ferri
- Frutta fresca stagionale e gelato artigianale
- Crema Budwig
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