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Insalata di mango e code di gambero

 

Per (4 persone)

  • 400 gr di gamberi
  • 1 mango
  • 1 avocado
  • 1 lattuga
  • 1 limone
  • olio extravergine d'oliva q.b.
  • sale e pepe q.b.

Sgusciare le code di gambero, togliere l'intestino con un coltellino e cuocerle al vapore per circa 10 minuti. Lasciare raffreddare. Nel frattempo, pulire accuratamente il mango e l'insalata, sbucciare l'avocado e bagnarlo con succo di limone per evitare che annerisca.
Tagliare la frutta a cubetti, aggiungere i gamberi e condire con un'emulsione di limone, olio, sale e pepe. Preparare delle coppette singole, ricoprendo il fondo con le foglie di lattuga e disporre un po' di insalata di frutta e gamberi in ogni coppetta.

Ricette freschissime e leggerissime

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Gamberi alla mela e sedano


Ingredienti per 10 persone

600 gr. di gamberi sgusciati
200 gr. di cuore di sedano
100 gr. di vinaigrette
1 mela renetta grande
1 cuore di lattuga


Preparazione

Lessare i gamberi, sgusciarli ed unire al sedano e alla mela. Tagliuzzare a dadini, sistemare nei piatti freddi e guarnire al centro con foglioline di lattuga. Condire con la salsa vinaigrette.

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